Efectos de los tapones para los oídos y las máscaras para los ojos sobre el sueño nocturno

Introducción

Se cree que los estímulos ambientales, especialmente el ruido y la luz, alteran el sueño en pacientes en la unidad de cuidados intensivos (UCI). Este estudio tuvo como objetivo determinar los efectos fisiológicos y psicológicos del ruido y la luz de la UCI, así como de los tapones para los oídos y las máscaras para los ojos, utilizados en estas condiciones en sujetos sanos.

Métodos

Catorce sujetos se sometieron a una polisomnografía en cuatro condiciones: adaptación, valor inicial, exposición a ruido y luz registrados en la UCI (NL) y NL más uso de tapones para los oídos y máscaras para los ojos (NLEE). Se analizó la orina para determinar los niveles de melatonina y cortisol. Los sujetos calificaron la calidad del sueño percibida, los niveles de ansiedad y la percepción de estímulos ambientales.

Resultados

Los sujetos tuvieron una peor percepción de la calidad del sueño, un sueño más ligero, una latencia más prolongada de los movimientos oculares rápidos (REM), menos sueño REM cuando se expusieron a luz y ruido simulados de la UCI ( P < 0,05). Melatonina nocturna ( P = 0,007) y los niveles de secreción de cortisol ( P = 0,004) diferían significativamente según la condición, pero los niveles de ansiedad no ( P = 0,06). El uso de tapones para los oídos y máscaras para los ojos resultó en más tiempo REM, latencia REM más corta y menos excitación ( P < 0,05) y niveles elevados de melatonina ( P = 0,002).

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